Giảm mỡ bụng với các công thức detox đơn giản tự chế

Giảm cân bằng phương pháp detox là cách làm rất đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Chỉ với các nguyên liệu sẵn có trong bếp như dưa hấu, dưa chuột, chanh, lá bạc hà và một chút thời gian, bạn đã có món nước uống thơm ngon, mát lạnh ngày hè đồng thời lại giúp thanh loc cơ thể và giảm cân. Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm giảm cân sau để mang lại kết quả nhanh và lâu dài : Thuốc giảm cân eva nice hay thuốc giảm cân lishou hộp sắt.

1. Công dụng detox của một số loại trái cây
– Dưa hấu giúp cơ thể thải độc tố bởi nó chứa các hợp chất hữu cơ citrulline – một loại axit amin được chứng minh có khả năng lọc gan và thận nhằm loại bỏ các amoniac. Ammoniac là một chất độc trong cơ thể, được tạo ra trong cơ thể qua quá trình khử amin hoặc hấp thu từ ruột già vào máu.
– Dưa chuột cũng chứa citrulline, nhưng không nhiều như dưa hấu. Nếu không có dưa hấu bạn có thể thay thế bằng dưa chuột cũng được.
– Nước là nguyên liệu căn bản nhưng cũng quan trọng nhất. Cơ thể chúng ta cần nước để đẩy chất độc ra khỏi cơ thể. Nước cũng tạo điều kiện cho gan và thận làm việc “nhàn hạ” hơn.
– Nước cốt chanh giúp kích thích và điều tiết hệ tiêu hóa, bởi vậy mà chanh được coi là thực phẩm vàng trong điều trị táo bón, ợ nóng và xì hơi). Chanh còn giúp kích thích sản xuất mật, nhuận tràng và đồng thời giúp bạn giảm mỡ bụng.
– Lá bạc hà cũng giúp hệ tiêu hoá hiệu quả, cải thiện tốc độ lưu chuyển mật từ gan đến để túi mật, ruột non, giúp phá vỡ các chất béo tích tụ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Hương vị thơm lạnh của lá bạc hà cũng khiến ly nước detox hấp dẫn hơn rất nhiều.

2. Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1-2 lít nước. Nếu bạn muốn uống đặc, hãy giảm bớt lượng nước và ngược lại.
– Vài lát dưa hấu hoặc 1 quả dưa chuột
– 1 quả chanh
– 10 – 15 lá bạc hà
– Đá viên
Cách làm
– Dưa hấu, chanh cắt thành những miếng nhỏ cho vào bình thủy tinh. Thả thêm lá bạc hà, đổ thêm nước. Đậy nắp lại và để trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể thưởng thức đồ uống detox thơm ngon này.
Ngoài ra bạn cũng có thể làm detox bằng các loại rau họ cải và rau lá xanh như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, rau diếp, rau cải, hoặc quả bơ, bưởi… Nếu các bạn mong muốn cải thiện cân nặng của mình có thể tham khảo thuốc tăng cân vitamin wisdom weight hàng của Indo.
Chúc các bạn thành công!

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *