Mẹ nên tìm mua sách nuôi con không phải cuộc chiến

Nuôi con không phải là cuộc chiến là ước vọng lớn lao của mẹ khi chăm sóc và nuôi dạy con. Qua cuốn sách Nuôi con không phải là cuộc chiến mẹ sẽ có những trải nghiệm thú vị từ các mẹ Nhật đã đúc kết trong việc nuôi dạy và chăm sóc con.

Cuốn sách sẽ giúp mẹ biết bao nhiêu kinh nghiệm hữu ích tuy rất đơn giản nhưng nó lại mang lại những giá trị thật cao cả.

Các mẹ như òa khóc và cảm nhận khi đọc xong những chia sẻ này.

Nuôi con không phải cuộc chiến

Sách Nuôi con không phải cuộc chiến

Nuôi con không phải cuộc chiến sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc nuôi con thông minh

Những sai lầm thường gặp khi cho con ăn

Cho ăn quá nhiều cơm thịt mà hạn chế hoa quả

Lợi ích từ rau quả là rất rõ ràng nhưng làm sao để cho con ăn rau tốt nhất và đơn giản nhất khí bố mẹ rất khó. Đặc biệt là các mẹ Việt.

Một sai lầm của nhiều bà mẹ Việt khi cho con ăn là quá coi trọng cơm thịt mà “coi thường” hoa quả. Thực tế, rau quả chứa nhiều vitamin khoáng chất hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ cũng như tăng sức đề kháng, đồng thời vẫn chứa năng lượng và protein. Vì vậy, nếu con ăn nhiều rau và hoa quả mà ăn ít/ không ăn ngũ cốc, cha mẹ hãy tự hào vì con đã biết ăn uống lành mạnh từ nhỏ.

Lầm tưởng ngũ cốc chỉ là tinh bột và tinh bột chỉ có thể là gạo

Thay vì chỉ giới hạn bữa ăn của con ở món cơm và cháo, hãy mở rộng ra các loại ngũ cốc khác như các loại củ (khoai tây, khoai lang, sắn), các loại hạt họ đậu (đậu đỏ, đậu tương, đậu xanh…), lúa mì… Con bạn có thể ăn mỳ Ý, xôi đỗ đen, bánh mỳ, xôi vò, đậu Hà Lan… và hấp thu năng lượng từ ngũ cốc mà không bị nóng ruột như người ta lầm tưởng.

Chú trọng Protein động vật mà quên mất Protein động vật

Protein không chỉ có trong thịt mà còn có rong các chế phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt họ đậu, đậu phụ, nấm, trong dầu ăn và rau củ quả… Do vậy, nếu con khong ăn thịt cá thì bố mẹ cũng không cần lo lắng mất ăn mất ngủ mà hãy cho con ăn thêm chút dầu, đậu phụ, trứng, rau củ quả…

Cho con ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường

Các thực phẩm bán sẵn, bánh kẹo và thậm chí sữa và sữa chua trẻ ăn hàng ngày chứa rất nhiều đường, gây nguy hại đến sức khỏe của trẻ: tăng glucoza trong máu, gây suy nhược và mệt mỏi; tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và tim mạch; giảm sức đề kháng cơ thể; gây sâu răng; ngăn cản hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng và gây stress. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế lượng đường con nạp vào cơ thể hàng ngày và sử dụng sữa tươi, sữa chua không đường cho con từ nhỏ.
Một ngày của chu kỳ 2-3-4 như sau:
Giả sử sáng bé dậy 7h (trong trường hợp bé dậy sớm hoặc muộn hơn thì chu kỳ sẽ xê dịch theo bé).

  • 7h:                Con dậy, bú + ăn dặm ngay. Sau đó thức tổng cộng (cả thời gian ăn) 2h.
  • 9h:                Mẹ cho con ngủ 2h.
  • 11h:              Con dậy, bú ngay. Sau đó thức (cộng cả thời gian ăn) 3h.
  • 14h:              Mẹ cho con ngủ 1,5-2h.
  • 15h30/16h:  Con dậy, mẹ cho con bú ngay.

Sau 3,5h từ khi con thức, mẹ cho con tắm. Sau đó con bú + ăn dặm.
Đủ 4h từ lúc con thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng, con được đặt vào giường và ngủ hết đêm đến sáng hôm sau.
Trường hợp bé nhà mẹ Chippy
4 tháng Cherry nhà mình đã được luyện theo nếp 4 cữ/ ngày. Giờ bé được 7 tháng 3 tuần và lịch sinh hoạt bình thường của bé như sau:

  • 7h:                 Bú 220ml và ngủ 9h -11h
  • 11h:               Bú 220ml + ăn dặm sau đó bé ngủ 1h – 3h
  • 15h:               Bú 220ml; cho tự chơi 45′.
  • 18h30:           Bú 280-300ml + ăn dặm.
  • 20h:               Lên giường tự ngủ đến 7h sáng hôm sau.

Mục Lục

PHẦN 1: NUÔI CON KHÔNG PHẢI  CUỘC CHIẾN

Chương 1: Ăn ngủ tự lập – Mẹ Nhàn con Ngoan

Chương 2: Những tuần phát triển kĩ năng và tinh thần (The Wonder Weeks)

Chương 3: Ăn dặm bé tự chủ – Baby-led weaning

Chương 4: Ăn để sống hay sống để ăn? (Dinh dưỡng cho bé)

PHẦN 2: DẠY CON KHÔNG PHẢI CUỘC CHIẾN

Chương 5: An toàn cho con

Chương 6: Tự lập từ trong nôi

Chương 7: Kỉ luật tích cực

Chương 8: Con đi nhà trẻ!

Chương 9: Con đi du lịch!

Phụ lục: Bình tĩnh làm mẹ.

Từ khóa tìm kiếm Google:

  • ăn dặm không nước mắt
  • ăn dặm kiểu nhật
  • ăn dặm mẹ nhật
  • nuôi con theo mẹ nhật
  • nuôi con không phải cuộc chiến
  • nuôi con không đơn giả với mẹ nhật
  • sách nuôi con không phải cuộc chiến

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *